Italok - Minden Nap Alap

Egészség, A Meggy és ami benne van ….

A Meggy és ami benne van ….

Meggy : Közismert, hogy amire szervezetünknek szükséges fűben, fában megtalálható. Nincs ez másként a meggyel sem. Szervezetük számára nélkülözhetetlen vitaminokban gazdag. A, B1., B2, C vitamint. Tartalmaz még Káliumot, Kalciumot, Magnéziumot, Vasat és Cinket is. Mint minden bogyós gyümölcs így tartalmaz flavonoidokat amely erős antioxidáns, ezzel segítséget nyújt a visszér betegségek kialakulásának megelőzésében, valamint csökkenti az ízületi megbetegedéssel járó fájdalmakat és a fejfájást is. Vértisztító hatású és serkenti az emésztési folyamatokat.

A meggyfa levelét csersav tartalmának köszönhetően megtalálhatjuk teakeverékeben. Vízhajtó és fogyasztó hatású. Mind e mellett gyulladásgátló, és csökkentik a puffadás is az emberi szervezetben. A fa sérülésein kicsorgó gyanta görcsoldó hatású. A csonthéjas mag belseje B17 vitamint tartalmaz amely a rákos sejtek kialakulásának ellenszereként ismeretes. A meggy leve magas C vitamin tartalma miatt nem csak hűsítő italként javasolt, enyhíti a megfázásos tüneteket is. Fáról való szüretelés után 2 napon belül érdemes fogyasztani mert hamar romlásnak indul. Eltéve befőtt, dzsem, szörp formában hosszú ideig tárolhatjuk, fogyaszthatjuk.

Meggyet is az egészségért !

A Minden Nap Alap honlap szeretettel várja kedves olvasóit. Életünk óceánján az álmok tengerére, ezotéria vizein evezve, recept folyammal ,őseink földjére hívlak. Relaxálni, pihenni, szórakozni vagy, ha kedved támad online reklámokra és üzletre. Gyere !!! >>>

Egészség, Nem is olyan savanyú a citrom

Nem is olyan savanyú a citrom

Savanyú citrom ? Amikor arra gondolunk mennyi jótékony hatást gyakorol a szervezetünkre. Inkább kellemes ez a rágondolva is nyálcsorgató íz.

A Perzsák már időszámításunk kezdete óta ismerik. Európába Arab kereskedők hozták úgy 800 évvel ezelőtt. Rég múlt időkben hatásosnak vélték kígyómarás ellen, mérgezéses tünetek kezelésében, ajánlották szívbetegeknek is, valamint vérzéscsillapító, sebösszehúzó hatását is kihasználták. Használták vizelethajtónak, csuklás ellen, izzasztónak és gyógyítottak vele gyulladt torkot. A reneszánszkorban pedig a pestis ellenszereként alkalmazták a levét. 1600 években a skorbut gyógyítására megelőzésére is használták.

Ma már tudjuk, hogy a citromlé serkenti az emésztést erősíti a gyomrot. A benne lévő C vitaminnak köszönhetően segít a meghűléses betegségek megelőzésében , remek oldó és méregtelenítő hatással rendelkezik. A bioflavoin tartalmának köszönhetően vértisztító hatású és regenerálja a véredényeket. Puffadásgátló és bélféreghajtó is. fokozza a nyálelválasztást és csillapítja a szomjúságot, mivel oldja és eltávolítja a szervetlen sókat a szervezetből.A citromlé hígítva is elpusztítja a kolera, a diftéria és a tífuszbaktériumokat. Szinte nincs olyan betegség vagy gyengeségi állapot, amin a citrom ne segítene. A bőrnek is segít regenerálódnia. Megelőzi a kopaszságot, erősíti a fejbőrt, a hajhagymákat. Mandula elegyítve jó bőrápolószer. Ha ezt erősen a fejbőrbe dörzsöljük, hamarosan megszünteti a hajkorpásodását és a hullását.

Forrásként használt :https://hu.wikipedia.org/wiki/Citrom

Amennyiben érdekelnek egészséges élelemmel kapcsolatos olvasmányok, csak írd a keresőbe az egészség szót vagy látogass el a http://mindenapalap.blogspot.hu/

Valamint megtalálható oldalaim G+ -on, most induló Minden Nap Alap, Élet, Álmok, Ezotéria közösséggel is. A Twitteren. Piteresten és a Likedlin is.

A Facebookon a Web oldal alapítója oldalakon és csoportjaimba is szeretettel várlak a Minden Nap Alap Fogadd be a világot, hogy az is elfogadhasson és a szintén indulóban lévő „Web oldal alapítók,szerkesztők kedvelők, csoportba.

Egyéb munkáim, jegyzeteim más formában : Mind Nap Alap, Magyarok Nagyjai, Dream Spiri,

Kellemes olvasást, érezd jól magad !

Egészség, Kóstoltad már a kávét fahéjjal ?

Kóstoltad már a kávét fahéjjal ?

Kávé fahéjjal Sokak által kedvelt reggeli „ébresztő ” italunk a kávé. A benne lévő koffein tartalmával hozzá járul, hogy fürgébben induljon a nap. Én például szeretem ízesíteni egy csipetnyi fahéjjal. Isteni finom ! Arról nem is beszélve, hogy a fahéj nagyon sok jótékony hatással bír. Az egyik legerősebb gyógyhatású fűszer. Segíthet a diabéteszes betegeknek a vércukorszint szabályozásában . Egyes természetes vegyületei javítják az inzulin funkciót, és már napi negyed vagy fél kiskanálnyi mennyiség is jelentősen leviszi a vércukrot, ezen kívül trigliceridet és az össz koleszterin szintet 12-30 százalékkal csökkenti. A fahéj akadályozza a vérrög képződést is. Rendelkezik bizonyos antibakteriális, gyulladásgátló tulajdonságokkal, pl. a kólibacilust is legyűri. Tele van antioxidánsokkal, amely a szív és ér rendszer védelmét szolgálja. Egyeseknél csillapítja a gyomorégést.

Kávé fahéjjal

A KÁVÉ : Neve az arab kahwa kifejezésből származk. Az emberi szervezetre gyakorolt bizonyos hatásait mind a mai napig kutatják. A legenda szerint: élénkítő tulajdonságát egy Káldi nevű etióp pásztor vette észre a 300-as években. Azt tapasztalta, ha a kecskéi a piros bogyókat legelik sokkal élénkebbek lesznek. Egy másik legenda szerit (852-932) Rhazes nevű arab orvos gyógyításra használta. Fogyasztása a 15. századtól fokozatosan terjedt el. Az első kávéházak 1550-ben nyíltak Isztambulban. Azt jó tudni, hogy a kávé valójában nem a fáradságot szünteti meg, mesterségesen előállít egy olyan állapotot a fáradt szervezetben, amit az ember élénkségnek, energikusságnak érzékel és így még órákat képes éber állapotban tölteni. Serkentő hatással van a központi idegrendszerre, szívre. Csersav tartalma miatt kitágítja a véredényeket. Vízhajtó hatása folytán a vesékre hat.Egyes kutatások kimutatták Alzheimer-kor, Parkinson-kor, 2-es típusú diabetes, továbbá májgyulladás és sorvadás előfordulását csökkentő hatását. Az eredmények számos halálozási kockázatokat csökkentő faktorral hozzák összefüggésbe a kávéfogyasztást főként annak polifenol tartalmára utal, mint amilyen a szív- és tüdőbetegség, a szívroham megelőzése és a fertőzésekkel szembeni védekezés.

Forrásként felhasznált a Reader’s Digest Terítéken az egésszség című könyv és a Wikipédia

Amennyiben érdekelnek további egészséggel kapcsolatos cikkek, kérlek írd be a keresőbe az egészség szót, esetleg keresd fel a http://mindenapalap.blogspot.hu/

h	K	s	c	p	s	v
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

A Meggy és ami benne van ….

Látogass további bejegyzéseket!

Nem is olyan savanyú a citrom

Látogass további bejegyzéseket!

Kóstoltad már a kávét fahéjjal ?

Kávé fahéjjal

Látogass további bejegyzéseket!