Egészség, Édes-e a Burgonya ?

Édes-e a Burgonya ?

Édesburgonya ! ? Nem tévesztendő össze a hagyományos burgonyával, mert csak nevükben azonosak. Sárgás húsáról ismerhető fel. Kolumbusz és más felfedezők hozták Európába. Más néven batáta egy olyan enzimnek köszönheti zamatát, amely a keményítőt cukorrá alakítja át.

farmers-market-912635_640

Más sárga és narancssárga húsú terményekhez hasonlóan kitűnő forrása a béta-karotinnak, ami az A vitamin elő anyaga. Egyetlen szem édesburgonya a napi ajánlott A-vitamin mennyiségnél többet biztosít. C vitamin szükségletnek pedig az 1/3-át fedezi.A batáta kitűnő forrása a pektin nevű oldható rostnak, amely megköti a koleszterint, ezen kívül különböző nem oldható rostoknak is, melyek főleg a héjában találhatóak. Jók a székrekedésre, aranyérre, továbbá szerepük lehet a gyomor és a vastagbélrák megelőzésében. Az édesburgonya nagy mennyiségű béta-karotint tartalmaz ami véd a szívbetegségek és a rák számos fajtája ellen. Valamint óvja a bőrt és erősíti az immunrendszert. A héját is fogyasszuk !

Amennyiben érdekelnek egészséges élelemmel kapcsolatos olvasmányok, csak írd a keresőbe az egészség szót vagy látogass el a http://mindenapalap.blogspot.hu/

Forrás: Reader’s Digest: Terítéken az egészség

A Minden Nap Alap honlap szeretettel várja kedves olvasóit. Életünk óceánján az álmok tengerére, ezotéria vizein evezve, recept folyammal ,őseink földjére hívlak. Relaxálni, pihenni, szórakozni vagy, ha kedved támad online reklámokra és üzletre. Gyere !!! >>>

Valamint megtalálható oldalaim G+ -on, most induló Minden Nap Alap, Élet, Álmok, Ezotéria közösséggel is. A Twitteren.  Piteresten és a Likedlin is.

A Facebookon a Web oldal alapítója oldalakon és csoportjaimba is szeretettel várlak a Minden Nap Alap Fogadd be a világot, hogy az is elfogadhasson és a szintén indulóban lévő „Web oldal alapítók,szerkesztők kedvelők, csoportba.

Egyéb munkáim,  jegyzeteim más  formában : Mind Nap AlapMagyarok NagyjaiDream Spiri,

Kellemes olvasást, érezd  jól magad !

Történelmi fejtörő XXVII. Karlócai béke

Történelmi fejtörő XXVII. Karlócai béke

Török uralom véget érése régen vágyott Magyar óhaj volt. Sok sikeres és vesztett csatát írt a történelem erről. Az én városomban azt a legendát hallottam szüleimtől, hogy a helyi várban forró szurokkal öntötték le a vár bástyáiról a kapu aljba betörő török katonákat. Emlékszem a téglafalon lefolyó szurok maradványokra.Iskolámat földalatti alagutak kötötték össze a várral. De jöjjenek a kérdések !

Ki tudja ?

  1. Ki volt a xvii. század végének híre Habsburg ellenes szabadsághőse ?
  2. Mikor foglalták vissza a törököktől Buda várát ?
  3. Mikor és melyik békével ért véget a másfélszázados török uralom ?
Történelmi fejtörő XXVII. Karlócai béke Minden Nap Alap


F.k.: Képzőművészeti alap képcsarnokai -Offset. Nyomda, Bp.

Válaszok:

  1. Az 1670 évi Wesselényi összeesküvést leleplezték, de Tököly Imre 1678 újra próbálkozott összefogással a Habsburgok ellen.
  2. 1686. szeptember 2.-án
  3.  I. Lipot Magyar király és német római császár 1699-ben a Karlócai békéjével vetett véget a török uralomnak Magyarországon.

Amennyiben érdekelnek a sorozat előző fejtörői csak a keresőbe kell írnod a történelmi fejtörő kifejezést, vagy ha érdekel a kigyűjtött sorozat látogasd meg a : http://magyarokgnagyjai.blospot.hu/

Ismereteid bővítésére a Wikipédia az általam ajánlott és használt forrás.

A Minden Nap Alap honlap szeretettel várja kedves olvasóit. Életünk óceánján az álmok tengerére, ezotéria vizein evezve, recept folyammal ,őseink földjére hívlak. Relaxálni, pihenni, szórakozni vagy, ha kedved támad online reklámokra és üzletre. Gyere !!! >>>

Egyéb munkáim,  jegyzeteim más  formában : Mind Nap AlapMagyarok NagyjaiDream Spiri,